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美味减肥食谱:鸡蛋蔬菜派

文章发布时间:2015/5/28 18:02:49 来源:



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鸡蛋蔬菜派

http://www.cndzys.com/ 时间:2011-10-30 09:52 来源:大众养生网 作者:心木
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你是不是还为吃东西发胖而烦恼,其实,这已经是老生常谈了,只要你注意合理安排自己的饮食,还有就是多运动,就不会长胖了,还有就选择一些脂肪低食物吃,今天我给大家介绍

美味减肥食谱:鸡蛋蔬菜派-大众养生网

 

你是不是还为吃东西发胖而烦恼,其实,这已经是老生常谈了,只要你注意合理安排自己的饮食,还有就是多运动,就不会长胖了,还有就选择一些脂肪低食物吃,今天我给大家介绍就是鸡蛋蔬菜派,一看名字就知道了,是用鸡蛋和蔬菜做的,这样够健康,还不增加脂肪。

材料:

鸡蛋,蛋白(一种盒装的蛋白,怕吃太多鸡蛋黄的话多加些蛋白),芦笋,青椒,洋葱,番茄,西兰花,蟹棒

 

做法:

很简单把鸡蛋打散后放入鸡精和盐,再把所有蔬菜切成小丁搅拌进去,撒点Cheese。烤箱预热200摄氏度,烘烤40分钟即可。

 

鸡蛋蔬菜派好吃又营养,可以多些保存在冰箱里,留着当早餐吃。

(责任编辑:吉祥如意)


“红学”的存在有什么意义?人类的一切终极归为娱乐。文学研究是比感官刺激更高一层的娱乐(高吗?)。话说 F1 有什么意义我也不太明白。一圈一圈的跑,每次毁一台发动机。速度也不够快,现在连事故也不出了(罪过)。|||||||-中國人永遠在問這種問題。「有什麼用?」沒用的,沒意義的事,就不能作嗎?何況,要找出「研究『紅樓夢』的意義」,哪有多難?幾個白話文專家(比若胡適),去研究清朝的「白話文學小說」,並

“红学”的存在有什么意义?人类的一切终极归为娱乐。文学研究是比感官刺激更高一层的娱乐(高吗?)。话说 F1 有什么意义我也不太明白。一圈一圈的跑,每次毁一台发动机。速度也不够快,现在连事故也不出了(罪过)。|||||||-中國人永遠在問這種問題。「有什麼用?」沒用的,沒意義的事,就不能作嗎?何況,要找出「研究『紅樓夢』的意義」,哪有多難?幾個白話文專家(比若胡適),去研究清朝的「白話文學小說」,並



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