当前位置: > hy >

香煎土豆虾仁饼

文章发布时间:2015/5/28 13:51:15 来源:



对市场作用认识的三次飞跃在欧债危机的解决方案之中,各国开始致力于建立银行业联盟,这个对于缓解欧债危机有何帮助?盘点肉欲横流的10部华语电影片名遇见PS学习中六大常见问题大解答

经典中考考生化学学习方法(一)外媒:本月乌克兰或将一分为三客厅效果图1234怎样理解“天、地、人”?得缘以茶 得茶以思善良的人民要看看,败类、人渣也要看看!怎么才能成为一个勇敢的人?Вяжемкрючком№82013----夏天专题[转]中年感悟“感动中国”,感动不了我为啥中国好声音视频的这条微博会被这么多认证的名人转发关注呢?http://weibo.com/1292239880/ysj5NbSEL#1342369081825銆愰姘村懡鐞嗐€戝睘缇婄殑浜轰竴瀹氬懡鑻﹀悧锛?【编绳教程】扣扣平安-平安扣挂绳是否应该因为一国政府屠杀自己人民而断绝其外交关系?对待艳遇定男人“等级”新加坡理工学院如何放假?绁炲悙妲斤細缁濊偛鏂版嫑铔嬭泲閲岃棌閲戝瓙胸闷、老打哈欠、背上冒凉气、呼吸不畅、老想深呼吸才能感觉舒服一些、手脚老爱冷、圣母颂(经典发烧古典乐收藏版17首)Excel2003入门动画教程7:表格设置列宽、行高你喜欢一个人明明知道她有男朋友心里也有要保持距离的想法可总是控制不住想和她聊天怎么办?支气管扩张偏方香菇油菜的做法加拿大一26岁华裔因弑双亲拘捕被控一级谋杀罪一图解读:生活常用英式英语和美式英语区别

NSK 7213ATYNSUMP5

NSK 7213ATYNSUMP5

 

珍惜朋友(美文图片)濞朵簡璁╃敺浜哄悗鎮旀兂鎾炲鐨勫崄浜旂濂充汉做梦的时候梦到和妹妹在kiss怎么回事?一图解读:生活常用英式英语和美式英语区别

香煎土豆虾仁饼

简介:


生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。多吃土豆可以摄取到足够的维生素B6和钙、磷等,能使你的性格变得沉稳,缓解不安、焦躁的情绪。下面给大家介绍一款土豆小点心,香煎土豆虾仁饼,使你吃出好性格的营养饼。


膳食食疗:


土豆:中医认为,土豆味甘、辛,性寒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效;经常吃土豆能留住岁月的脚步,还可以美容养颜、减肥、调整体质虚弱。土豆含有丰富的维生素B6和钙、磷,经常吃能吃出好性格,改善人的精神状态。
虾仁:具有补肾壮阳、健胃的功效;凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力。


    主料:
        土豆(2个)   大虾(8只)   
    辅料:
        面粉   葱花   盐   

制作流程:


1:土豆去皮,洗净,切滚刀块

2:放入微波炉大火蒸10分钟

3:虾去皮和虾肠,洗净,切碎,放少许盐搅拌均匀

4:锅烧热,放油,放少许葱花炝锅,倒入切碎的虾仁

5:用铲子不停的翻炒,防止虾仁炒糊

6:待虾仁炒散,变成嫩红色即可

7:此刻土豆也就熟了,土豆用擀面杖压成泥

8:土豆泥收碗中,放入炒熟的虾仁、面粉、葱花和适量的盐

9:用手把土豆泥揉在一起,边揉边加入面粉,直到有粘性即可

10:用手揪鸡蛋大小的土豆泥

11:用手掌中心把土豆泥揉圆

12:再用掌心压成小土豆饼即可

13:锅中倒适量油,把土豆饼放入锅中,不停的把锅转动几下

14:用铲子把土豆饼翻过来,接着煎另一面

15:两面都变为金黄色,就可以出锅了


注意事项:


1.土豆虾仁饼,好消化,营养丰富,老幼皆宜。
2.吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
3.买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
4.煎土豆饼时不要放太多油,土豆饼煎的过程吸油很少。
5.速冻虾解冻时一般要自然解冻或者用微波炉来解冻。


男人真正爱你的表现。。。男生们能做到么?转给喜欢的他。。。

男人真正爱你的表现。。。男生们能做到么?转给喜欢的他。。。



广告专栏

不存在相应的目录